INGREDIENTE

Pechuga

TIEMPO

45 min

PORCIONES

4

CALORÍAS

350

Receta de pollo asado con miel y especias

Estas pechugas de pollo asadas con miel y especias son una deliciosa y saludable opción para una comida llena de sabor. El pollo se marina en una mezcla de leche, miel y especias para asegurar su jugosidad y sabor. Luego se asa hasta obtener un dorado y un aroma irresistibles.

Ingredientes

  • 1 bandeja de Pechugas Lite sin piel x 4 de Pollos Bucanero
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharada de miel
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/2 taza de harina
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • Especias

Preparación

1. En un recipiente mezcla la leche, la miel, las especias, la sal y la pimienta.
2. Pasa el pollo por la mezcla, tápalo y déjalo reposar en el refrigerador durante 30 minutos.
3. Retira el pollo de la mezcla, enharínalo y sacúdelo para quitar el exceso.
4. Calienta el aceite a fuego medio y fríe el pollo de cada lado hasta que dore.

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